Céline Kérébel, Hypnothérapeute et praticienne en PNL à Milizac près de Brest
J'ai de merveilleux outils que je vous fais découvrir.
- L'Hypnose
- La Programmation Neuro Linguistique
- La gestion des émotions, Atelier Enfant
- Atelier Auto hypnose
L'hypnose
L’hypnose suscite de plus en plus d’intérêt dans le domaine de la psychologie et des neurosciences. Cette pratique, longtemps associée à la magie, trouve aujourd’hui sa place légitime en tant qu’outil thérapeutique efficace et prometteur. Mais quels sont les effets de l’hypnose sur notre cerveau ?
Lorsque nous sommes hypnotisés, notre cerveau entre dans un état de conscience altérée qui nous permet d’accéder à notre inconscient. Ce n’est pas un état de sommeil, mais plutôt une focalisation intense de l’attention, un peu comme une immersion profonde dans un livre captivant.
Le système limbique est responsable de la régulation des émotions et de la mémoire et l’hypnose semble influencer cette région du cerveau. Durant l’état hypnotique, cette zone de notre cerveau s’anime, offrant une occasion unique de remodeler les réponses émotionnelles. En interagissant avec le système limbique, l’hypnothérapie peut apaiser le stress et l’anxiété, tout en permettant une gestion plus consciente des émotions. Ce processus favorise un équilibre émotionnel et une meilleure adaptation aux défis de la vie quotidienne.
En état hypnotique, certaines personnes peuvent percevoir les choses de manière différente par rapport à leur état de conscience habituel
Les personnes en transe hypnotique peuvent présenter une diminution de la perception de la douleur, un phénomène généralement lié à l’effet de l’hypnose sur les régions cérébrales responsables de la gestion de la douleur
La Programmation Neuro Linguistique
La Programmation Neuro-Linguistique, plus communément connue sous l’acronyme PNL, est une approche de la psychologie et de la communication qui a gagné en popularité depuis sa création dans les années 1970. Au cœur de la PNL, se trouvent une série de présupposés, des croyances fondamentales qui sous-tendent cette approche et qui peuvent transformer notre façon de penser, de communiquer et d’interagir avec le monde qui nous entoure.
Programmation : Correspond aux programmes mentaux, conscients et inconscients.
Neuro Le système neurologique c'est à dire le cerveau, le système nerveux
Linguisitque: le langage verbal et non verbal.
La PNL est née au début des années 70 de la collaboration de deux hommes : Richard Bandler (mathématicien) et John Grinder (Linguiste) tous deux également psychologues. Ensemble ils ont étudiés et modélisés trois grands thérapeutes Milton Erickson (psychiatre), Virginia Satir (Thérapie Familiale), Fritz Perls (psychothérapeute).
La PNL est une pédagogie basée sur la Communication, l'apprentissage, et le changement de la personne.
L'atelier Enfant
Lors de cet atelier, je reçois dans une salle une dizaine d'enfants, pour une aventure incroyable et ludique.
L’enfant est invité à une grande aventure où il va découvrir de nouveaux pouvoirs et de nouveaux talents.
De 6 à 11 ans, il va se trouver immergé dans un univers peuplé de brigands, de chevaliers, de sorciers pour pouvoir affronter un terrible dragon à deux têtes.
L’aspect ludique est fondamental pour l’implication des enfants.
Je demande aux parents, enseignants, éducateurs de présenter l'atelier comme un jeu et non pas comme un stage de confiance en soi pour garder toute l'efficacité de la métaphore.
Les techniques utilisées dans cette aventure fantastique sont issues de domaines aussi variés que
- l'hypnose,
- le yoga
- le théâtre
- PNL
- EFT
- Brain Gym
- Sophrologie,...
Tous ces savoir-faire contribuent efficacement et naturellement à l'épanouissement de vos enfants sans qu'il ne soit à aucun moment question de thérapie.
Il s'agit de développer leur confiance et de les connecter à leurs ressources déjà existantes.
Grâce au jeu, ils bénéficient de tous ces outils efficaces, ils se transforment et apprennent rapidement "sans même s’en rendre compte".
Au cours de ces ateliers, ils vont pouvoir acquérir des outils et des techniques dont ils pourront se servir toute leur vie.
Atelier validé dès 4 enfants.
Je présente les ateliers dans les écoles, salle communale, centre aére, centre sportif.
L'atelier se divise en 2 séances de 2h30 environ, lors de la dernières séance les parents sont invités à entrer dans la salle et les enfants deviennent les professionnels qui exposent aux parents ce qu'ils ont pu apprendre !
Un livret sera donné à l'enfant à la fin des séances afin qu'ils puissent relire certains exercices pour se replonger dedans ou bien le lire avec ses parents ou frère et soeur.
Tarif sur devis Contactez moi
L'Auto Hypnose
Je vous propose des ateliers que je peux réaliser chez vous, ou bien en salle, en extérieur, lors des belles journées!
Un atelier avec minimum 4 personnes.
Mon objectif, lors de cet atelier, est de vous transmettre les bases pour que vous puissiez travailler seule sur vos propres objectifs, sans forcément passer dans un cabinet.
Vous devez vraiment à la fin de cet atelier être parfaitement autonome.
Je vous propose, des séances à mon bureau pour vous accompagner en individuel en auto hypnose.
Pour quoi vous feriez de l'auto hypnose ?
- diminution d'un stress,
- concrétisation d'une motivation
- gestion de la douleur…
Tarif sur devis Contactez moi