Découvrez l'Auto-Hypnose : Un Atelier pour Libérer Votre Potentiel !

L'auto-hypnose est une pratique puissante qui vous permet de puiser dans les ressources profondes de votre inconscient afin de favoriser le bien-être, la relaxation et la transformation personnelle. Si vous êtes curieux de découvrir comment l'auto-hypnose peut améliorer votre vie, l' atelier est fait pour vous !

Qu'est-ce que l'auto-hypnose ?

L'auto-hypnose est un état de relaxation profonde, où votre esprit est plus réceptif et ouvert à la suggestion. Contrairement à ce que l'on pourrait penser, l'auto-hypnose ne consiste pas à perdre le contrôle. Au contraire, vous restez pleinement conscient et maître de votre expérience. C'est une méthode qui vous permet d'entrer en contact avec vos pensées et émotions profondes pour mieux les comprendre, les transformer ou les utiliser à votre avantage.

Pourquoi participer à un atelier d'auto-hypnose ?

Lors de cet atelier, vous apprendrez à :

• Gérer le stress et l'anxiété
• Améliorer votre concentration
• Favoriser la gestion des émotions
• Renforcer votre confiance en vous

À quoi s'attendre lors de l'atelier ?

L'atelier se déroule dans une ambiance calme et bienveillante. Vous serez guidé à travers une série d'exercices pratiques qui vous aideront à entrer dans un état de relaxation profonde. Vous apprendrez également des techniques d'auto-hypnose que vous pourrez appliquer dans votre vie quotidienne.

• Apprentissage des techniques de base : Vous découvrirez les fondements de l'auto-hypnose, y compris les suggestions positives, la visualisation et les ancrages.
• Exercices pratiques : Vous expérimenterez différentes techniques d'auto-hypnose, adaptées à vos besoins personnels.

Qui peut participer à l'atelier ?

Cet atelier est ouvert à toutes les personnes, que vous soyez novice ou déjà familier avec l'auto-hypnose, cet atelier vous offrira des outils précieux . Il est également adapté à ceux qui cherchent à explorer de nouvelles méthodes pour améliorer leur qualité de vie.

Informations pratiques

• Durée de l'atelier : 2 heures
• Lieu : 2 rue de la Fraternité à Guipavas
• Tarif : 25 €
• Date : Le 1 er Avril 2025

Inscription

Pour réserver votre place, il vous suffit d'envoyer un mail cenvous29@gmail.com. Les places étant limitées, n'attendez plus pour découvrir comment l'auto-hypnose peut transformer votre vie !